Zeitqualität – Was geht ab?




Themen und Herausforderungen der aktuellen Zeitqualität

✪17. April 2019: Strukturwandel


Veränderung liegt in der Luft


✪  Die Zeitqualität ist quirlig, sprunghaft und intensiv.

So manches, was sich zunächst dramatisch anfühlt, findet keine Verankerung in deiner Realität. Im Gegenteil, es hat sich gelöst und weht, den Ausgang suchend, durch deine Räume. Veränderung liegt in der Luft. Vieles löst sich, sobald du entspannst und deine Vorstellungen, wie die Lösung auszusehen hat, loslässt. Schwierig wird es nur, wenn du dich mit Vehemenz gegen Veränderung sträubst und an etwas festhältst, was nicht mehr passt. 


✪  Strukturwandel – Neuordnung

Alte, fest im System verankerte Strukturen, die dir nicht mehr dienen lösen sich, damit sich alles lebendig, neu strukturieren und vernetzen kann.

Dies können zum Beispiel Erwartungen deiner Ursprungsfamilie oder sogar deiner Ahnenlinie sein. Sind diese fest mit deiner Persönlichkeitsstruktur verwachsen, richtest du dich unbewusst nach deren Erwartungen aus. Um diese aus der Verankerung deines Gedankenfeldes zu lösen, braucht es teilweise mächtige Erschütterungen. 

Auf der Sinnesebene bilden Erwartungsstrukturen, bildlich gesprochen, eine zweite Haut, die dir auf eine gewisse Weise auch Schutz bietet. Löst sie sich auf, fühlt sich das nicht nur befreiend an. Es macht auch Angst.


✪  Der alte Antrieb fällt weg. Deine alte Bewegung, teilweise sinnentleert, trägt nicht mehr. Die neue Bewegung wird noch nicht klar gefühlt. Dabei bewegst du dich übergangsweise durch eine innere Leere. Gleichzeitig öffnet sich der Raum für Wesensanteile und Persönlichkeitsmerkmale, für die es in deiner Ursprungsfamilie keinen Raum gab.

Dieser grundlegende Strukturwandel fühlt sich anfangs sehr irritierend an. Der alte Halt hat sich aufgelöst und du hängst buchstäblich in der Luft. Doch eine neue Struktur und damit auch eine neue Ausrichtung ist am Entstehen. 


Chaos ist der Beginn einer neuen Ordnung. Hab Geduld. 


✪  Phasen der Unsicherheit gilt es auszuhalten und anzunehmen. 

Versuche nicht neue Inhalte in deine alten Denkschubladen zu stecken. Zum Aufbau von neuen Strukturen gib dir Zeit. Handle nicht vorschnell, da viel Neues integriert werden will. 

Mag sein, du hattest bestimmte Vorlieben, die auf einmal keinerlei Bedeutung mehr haben. Statt dessen treten wesentliche Persönlichkeitsanteile, die du von Kind an unterdrückt hast, in den Vordergrund. 


✪  Es kann sich anfühlen, als würdest du Bekanntschaft mit einem völlig fremden Wesen machen, dass von dir Besitz genommen hat, fast ein wenig fremdbestimmt.


Keine Angst, werde dir bewusst, dass es einfach nur ungewohnt ist, mit Wesensanteilen in Berührung zu kommen, die bislang geschlafen haben. Wesensanteile, die zwar vorhanden, doch weder für dich, noch für dein Umfeld offensichtlich waren. 


✪  Welche Eigenschaften hast du als Kind zurückgenommen, weil du damit nicht erwünscht warst?Stelle dir diese Frage immer wieder, solange bis du die Antwort fühlen kannst.

Experimentiere mit deinen neuen Möglichkeiten. Schenke dir Zeit und Raum dazu.


Die spirituelle Bedeutung des verheerenden Feuers der Kathedrale Notre Dame

Dazu ein ins deutsche übersetzter Artikel von Jonette Crowley, dem ich mich vollkommen anschließen möchte:


Denke daran, dass Notre Dame buchstäblich „Unsere Dame“ ein versteckter Hinweis auf Maria Magdalene war, nicht auf Mutter Maria, wie allgemein angenommen wird. Wenn wir das wissen, müssen wir uns fragen, was bedeutet es, dass das Dach eines Gebäudes abgebrannt wurde, in dem das Göttliche Weibliche versteckt werden musste? Für mich bedeutet das, dass die Deckelung weg ist! Die Kirche und alle Institutionen, in denen weibliche Macht unterdrückt oder verborgen wird, werden nicht mehr bestehen können. Das Dach der alten Art bricht ein. Das Haupttor von Notre Dame, wo die Zwillingstürme, die Jesus und Maria Magdalena als gleichwertig symbolisieren ("Magdalene"), noch heute stehen. Was in den Videos des Feuers so dramatisch verbrannt und abgestürzt ist, war der Hauptturm, der für mich die Selbstverherrlichung der römischen Kirche als Institution symbolisiert. Ich glaube, dass das Feuer ein dramatischer Hinweis darauf ist, dass das "Dach" in die Kirche hineingehen wird, bis die Geheimnisse freigesetzt, die Korruption beseitigt und die Frauen als mächtige Geistige behandelt werden. Notre Dame wird und sollte natürlich wieder aufgebaut werden, da es ein ikonischer Bestandteil der Pariser Landschaft und der französischen Geschichte ist. Nehmen wir jedoch an, dass das Feuer die Kirche für das Licht des Tages öffnet, und zwar auf eine Weise, die weit über das physische Gebäude hinausgeht. Jonette Crowley, The Fire at Notre Dame: What is the Spiritual Significance?



Hier findest du einen kurzen Überblick zu den Herausforderungen und Entwicklungschancen der aktuellen Zeitqualität. #Zeitqualität #Spirit #News #Bewusstsein #Psychologie



07. März 2019:


✪ Seit Ende Februar nimmt die Energie stetig zu.


✪ Nicht wenige Menschen erleben zurzeit spannungsgeladene Wechsel zwischen hochenergetischen Phasen der vollkommenen Klarheit und Präsenz und Phasen, die sich anfühlen, als wären das eigene Energiesystem auf Standby gestellt. 


✪ Die Schleier zwischen den Welten werden dünner. Die Meister*innen-Präsenz tritt mit ins Feld. 

Neue neuronale Netze entstehen. Dazu werden neue Datensätze eingespeist und alte Limitierungen gelöscht. Das Hamsterrad-Leistungsprinzip ist erschöpft und neigt sich dem Ende zu. Um Energie für die wesentlichen Neustrukturierungsprozesse zu sparen, wirst du hin und wieder flachgelegt. Es ist ein bisschen wie bei einem Computer. Er arbeitet leichter und schneller je weniger Fenster du geöffnet hast. Und ab und an braucht er ein Reset.

Du kannst den Prozess unterstützen, indem du deiner Meister*innen-Präsenz und deiner Körperweisheit vertraust. Bewege dich viel in der Natur. Dies bringt dich aus der Kopflastigkeit, zurück in deinen Körper. Folge deiner Bewegung. 


✪ In deinen hochenergetisch kreativen Zeiten packe die Dinge an, die dir auf der Seele liegen. Auch wenn du noch nicht genau weißt wie, einfach machen. Der Weg entsteht, während du ihn gehst.


✪ Erlaube dir, die Menschen in dein Feld einzuladen, die dir in deinem Wesenskern entsprechen – Wesen vom selben Schlag. Du bist nicht alleine. Es gibt sie überall, ob im Jobcenter, Yogakurs oder in deiner nächsten Nachbarschaft. Zeige dich, damit sie dich erkennen. Falls dich das Gefühl der Einsamkeit beutelt, sage dir: „Wir finden uns."


✪ Was willst du wirklich? Und vor allem, was dient deinem wahren Wesen? Wahrscheinlich springen deine alten Erwartungsprogramme noch zu jeder Gelegenheit an. Erlaube dir einen frischen Blick auf deine Lebensräume. Leichter fällt es dir, wenn du den Raum dazu tatsächlich auch verlässt. Oh ja, ich weiß, es ist nicht leicht, die Tür mitsamt den vielen unerledigten Aufgaben hinter sich zu schließen. Schenke dir dennoch regelmäßig Zeit, frischen Wind durch dein Gehirn zu pusten. Denn ein kurzer Break schafft den nötigen Abstand für eine Betrachtung außerhalb deiner alten Norm. 

Hier findest du einen kurzen Überblick zu den Herausforderungen und Entwicklungschancen der aktuellen Zeitqualität. #Zeitqualität #Spirit #News #Bewusstsein #Psychologie


14. Februar 2019


✪ Zeit zur kreativen Innenschau.


Während die letzten zwei bis drei Wochen in die Erschöpfung führten, nimmt die Energie langsam wieder an Fahrt auf. 


Was erschöpft dich? Wo verausgabst du dich? Welche alten Reaktionsmuster willst du endlich hinter dir lassen?

Hast du es erkannt? Dann nutze die Power und das Tool ungewöhnlicher Lösungsmöglichkeiten, welche dir in den nächsten drei Wochen zur Verfügung stehen, um dich hinauszubewegen.


✪ Zweifel nicht mehr an dir.

Es ist alles vorhanden, was du brauchst, um deine neuen Wege zu ebnen. 


Um Muster zu erkennen, müssen sie ersichtlich werden; sich verdichten. Willst du sie auflösen, geht das oftmals nur, indem du dich hineinbegibst, damit du im wahrsten Sinne des Wortes begreifst, was dich hält.

Sobald du es fühlst und dir nicht mehr vorhältst, kannst du es loslassen und hinter dir lassen.


Verdichtung, Konzentration, Verschärfung des Zustandes, ist demnach Teil der Lösung. 


Betrachte die Situation unter einem anderen Licht. Werte sie nicht als Versagen, sondern erlaube dir dort zu begegnen, wo du wachsen kannst.

Es ist ein Geschenk.



Hier findest du einen kurzen Überblick zu den Herausforderungen und Entwicklungschancen der aktuellen Zeitqualität.


22. Januar 2019


✪ Prioritäten setzen


✪ dich aus dem Rennen nehmen - Selbstoptimierung- und Leistungswahn entlassen


✪ zwischendurch bewusst einen Gang zurückschalten - innehalten - Zeit zum Verdauen


✪ Zielsetzung und Vorhaben überprüfen - entsprechen sie wirklich noch dir? Wenn nötig,       

     korrigieren


✪ aufräumen, ausmisten, umstrukturieren


✪ übermäßige Kontrolle und überzogenes Pflichtbewusstsein loslassen - entspannen 


✪ das Leben läuft nicht immer nach Plan - unvorhersehbare Ereignisse erfordern deine  

     Achtsamkeit und Flexibilität


✪ nichts überstürzen, deiner Bewegung und deinem Tempo vertrauen


✪ Ziele Schritt für Schritt mit Bedachtsamkeit umsetzen 


dich um Liegengebliebenes und vernachlässigte Bereiche kümmern  


Hier findest du einen kurzen Überblick zu den Herausforderungen und Entwicklungschancen der aktuellen Zeitqualität.
Gegen Ende letzten Jahres…
lief mein Energiemotor hochtourig. Mit Kaffee und Tee saß ich morgens zeitig an meinen mir selbst gestellten Aufgaben. Nachts zwischen 1 und 2 Uhr sank ich zufrieden in mein Bett. Meine ausbildungs- und damit arbeitsfreien Wochenenden verbrachte ich mit dem, war mir am meisten Freude bereitete; mit meiner Arbeit, mit was auch sonst ...

Nach der Jahreswende kam die Umstellung wie aus heiterem Himmel.
Mein Körper verlangte mehr Schlaf, keine Muße für neue Blogartikel oder Newsletter zu schreiben. Ich fühlte mich von der Informationsflut um mich herum erschlagen und begann mich konsequent abzugrenzen. Las keinen Newsletter, besuchte kein Webinar, selbst meine geliebten Hörbücher mussten warten. Der Gedanke an meine wachsende To-do-Liste erweckte anfangs noch meine Schuldgefühle. Doch ich merkte schon bald, das Leben hat gerade andere Prioritäten und anderes mit mir vor.
Ich durfte innehalten. Familie, Freunde und meine neue Beziehung rückten in den Mittelpunkt. Und ganz profane Dinge, wie zum Beispiel einen Film schauen, die Wohnung aufräumen, ausmisten, meine Lieblingsjeans flicken ... Eben jene Dinge, die ich lange Zeit hintenan gestellt hatte. Mein Bedürfnis nach Leichtigkeit und Vielfarbigkeit verlangte nach Anerkennung.

Was ist bei dir auf dem Abstellgleis gelandet und will Beachtung finden?

„Hast du dir jemals vorstellen können, dass ich so ein Angebot ablehnen könnte?“, fragte mich meine Freundin heute lachend. „Ich fühle diesmal klar, dass es zu viel ist und keine Freude machen würde. Im Moment ist einfach etwas anderes dran.“ Und sie ist nicht die Einzige, die spürt, dass sie ihre Ziele nicht allein mit Anstrengung und Arbeit erreichen kann. Bei vielen Menschen sind die Batterien leer. Mehr Zeit und Raum zum Auftanken, mit Leichtigkeit und Freude will gestaltet werden. Oftmals geht es um eine leichte Kurskorrektur. 
Das Spannende jedoch ist, dass sobald wir uns erlauben für eine gewisse, meist kurze Zeit, unsere Pflichtprogramme auf ein notwendiges Minimum zurückzufahren, klare Handlungsimpulse von innen heraus entstehen. Und auf magische, wunderbare Weise beginnen sich Hindernisse, fast wie von selbst zu lösen.

Deiner inneren Bewegung folgen 

Nach 2 Wochen Schreibabstinenz wachte ich gestern Morgen mit einer unbändigen Lust zum Schreiben auf. Die Angst, dass wir uns ins Abseits katapultieren, wenn wir uns eine kurze Auszeit gönnen, ist also völlig unbegründet. Wesentlich ist jedoch, sich nicht im „Nichts tun" gemütlich einzurichten, sondern achtsam zu bleiben und auf unsere Impulse zu achten. In Jogginghose auf dem Sofa lümmelnd einen Film zu schauen, tut hin und wieder gut. Doch einen Serienmarathon nach dem anderen hinzulegen, laugt aus und ist nicht wirklich empfehlenswert.

Raus aus dem Hamsterrad

Vergleichbar mit einem Computer, der heruntergefahren werden muss, bevor er ein neues Update erhält, gelangen wir in die Hingabe zu unserem wahren Selbst nur durch ein sogenanntes Reset. Einem zurück auf Null fahren und bewusstem Brechen mit altbekannten, mechanischen Handlungs- und Reaktionsabläufen.  
Unser innerster Raum darf sich vollkommen öffnen. Durch bewusstes Herunterfahren und Innehalten entsteht Handlungsfreiraum. Aus diesem heraus kann die Bewegung unseres Herzens die Führung übernehmen. Die Weisheit unseres Herzens weiß um die tiefsten Bedürfnisse eines jeden Wesens. Sie schenkt uns klare Impulse für den nächsten Schritt.


Im Nebel stehen

gehört zum Prozess dazu. Die Unsicherheit, die dadurch entsteht, gilt es auszuhalten. Unser Energiesystem muss Luft holen, vollkommen entspannen, um in den Zustand des sicheren „seiner Selbst gewahr Werdens“, zu finden. Die innere Verkrampfung, unser Getrieben sein, entstanden aus dem Gefühl nicht zu genügen, kann sich nur langsam lösen. Viel zu lange hat dieser Antrieb uns getragen, uns scheinbare Sicherheit gewährt. 

Nur Mut …
Deine Yanara


Hier findest du einen kurzen Überblick zu den Herausforderungen und Entwicklungschancen der aktuellen Zeitqualität.
Du willst loslassen und weißt nicht wie? Diese 4 Schritte schenken deinem Leben Vertrauen und Gelassenheit und helfen dir Vergangenes loszulassen.
Inspiration zur Steigerung deines Selbstvertrauens. Das Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten wächst mit jeder Herausforderung, der du dich stellst.

Jahresvorschau 2019 – Hingabe zum Selbst


Hingabe zum Selbst, das Thema dieses Jahres. Was bedeutet das konkret? Welchen Fragen und Herausforderungen dürfen wir uns dazu stellen?

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